Sunny8102's Notizen, 19 Apr 19

D 39
58,5 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2019:
1738 kcal Fett: 40,01g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 300,43g.   Frühstück: 제스프리 그린키위, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 우동, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 오렌지, 돼지고기김치찌개, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 테일러 프룬, 스타벅스 (Starbucks) 녹차프라푸치노. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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