Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Ubi Rambat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Herbalife Mixed Fiber, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yasintanmj's Gewichtsverlauf
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