Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 194,55g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Nanas, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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