wvdzwart's Notizen, 19 Apr 19

Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.4, -0.6, -0.1) kg
Gewicht = (15.8, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (22.1, 74.0, 3.9) %
Vocht = 55.0%

Late meting. Ik heb zo’n idee dat mijn resterende vakantiedagen thuis (dinsdag moet ik weer werken) gewoon ziek in bed of lamlendig op de bank gaan worden besteed. Ik voel me nog steeds ellendig door de griep en mijn meestal dichtzittende open/dichtklappende rechteroor bij slikken. Ik heb het idee dat er behoorlijk veel vocht in zit. Dat allemaal bovenop die andere ellende dit jaar. Wat een verschrikkelijk rot jaar is 2019 aan het worden!

71,8 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1496 kcal

Fett: 49,49g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 147,30g.   Frühstück: Tap Water, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee Met Suiker, Blauwe Druiven. Abendessen: AH Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Milka Triolade. mehr...