Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 107,33g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 21,70g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Burman's Real Mayonnaise, Simply Nature Milled Flax Seed, Applegate Farms Hot Genoa Salami, Goldhen Grade A Large Eggs. Abendessen: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Breakstone's All Natural Salted Butter, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Simply Nature Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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