Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 104,31g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Baby Spinach, Pork Loin (Country-Style Ribs), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), coconut biscuit, Butter, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Marjon Broccoli Sprouts, Green Giant Hass Avocado, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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