Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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117,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 157,71g.
Abendessen: White Bread, Nestle Smarties (10g), Chocolate Cheesecake, Cheesecake with Fruit, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Poultry Gravy, Butternut Winter Squash, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Turkey Meat (Cooked, Roasted). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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