|
5000кг в день, +500гр за 2 дня
|
112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4695 kcal
|
Fett: 151,38g | Eiw: 256,19g | Kohlh: 516,83g.
Frühstück: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Рис. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр678's Gewichtsverlauf
|