Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 62,66g.
Mittagessen: Vlasic Zesty Bread & Butter Chips, Artesano Style Bread, Dill Relish, Real Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Half & Half, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). Abendessen: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Snacks/Sonstiges: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Tequila, Pepperoni, Organic Bone Broth. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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