kls_toujour's Notizen, 19 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
66,6 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2019:
1554 kcal Fett: 46,26g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 222,87g.   Frühstück: Quaker Quick Oats, Flaxseed Seeds, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbalifeline, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water. Mittagessen: Private Selection Sparkling White Grape Juice, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned), Dry Textured Vegetable Protein. Abendessen: Private Selection Sparkling White Grape Juice, Great Value Honey Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Papayas. mehr...
1622 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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