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지난번 마지막으로 쟀던 몸무게는 설사로 인한 감량이었군
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 딜리핏 5종 나물 현미밥, 아메리카노, 삶은 계란, 바나나, 서울우유 우유, 빵. Mittagessen: 케일, 사과, 바나나, 샘표 잔치국수. Abendessen: 블루베리 (무당, 냉동), 페리에 페리에 탄산수, 김밥천국 김밥, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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