Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, АРТА Молоко День 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Сыр Тильзитер, Дымов Пельмени Сибирские. Abendessen: Салат Овощной, Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|