Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 95,40g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Epica Йогурт Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Mittagessen: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. Abendessen: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Окрошка, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушеная с морковью и луком, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Одинцовочка's Gewichtsverlauf
|