Daria50.5kg's Notizen, 20 Apr 19

Взвешиваюсь каждый день и радуюсь)
Но пора это останавливать, хочу вставать
На весы только один раз в неделю.
Однако приятно видеть, что ты сбросил
даже парочку сотен грамм.

48,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1032 kcal

Fett: 39,09g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 119,40g.   Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соленые Крекеры, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Песочное Печенье, Суши. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...