Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 105,70g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лён Коричневый, Polezzno Белый Лен, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лимон, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат с Крабовыми Палочками, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Чай, Тарталетка, Mirel Торт-Суфле. Abendessen: Мёд, Киви, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|