Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Сахар, Чабан Сулугуни 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Банан, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Три Кота Салат Сказка, Салат из Крабовых Палочек, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|