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ftmylmz
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20 Apr 19
ftmylmz's Notizen, 20 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
58,8 kg
Bisher verloren:
14,5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 April 2019:
394 kcal
Fett: 9,77g | Eiw: 15,24g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück:
Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Lifita Yulaf Gevreği ve Ballı Tahıl Halkaları.
Snacks/Sonstiges:
Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı.
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1440 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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