Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Курица Вареная, Кубаночка Томатная Паста, Bonfesto Моцарелла Пицца, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вермишель. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|