Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Nordzucker Stevia Zucker, Milbona Joghurt 1,5%, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. Mittagessen: Casa Pietra Bärlauch-Cappelletti, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Mozzarella. Abendessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milbona Gratinkäse Leicht, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Zweigelt. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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