Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1. Abendessen: Печень Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 10%, Обычные Блины, Бодрая Корова Ириска со Сливками. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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