Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Верес Горчица, Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Слобода Майонез, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Красные Помидоры, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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