Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Котлеты Куриные Рубленые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты Куриные Рубленые, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Экомилк Сметана 15%, Творог 5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|