Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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148,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Сахар, Чай, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Mittagessen: Ласка Майонезный Соус Постный, Батон Нарезной, Молоки, Гречка с Грибами. Abendessen: Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Карамель, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком, Батон Нарезной, Молоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DonDragon48's Gewichtsverlauf
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