AnastasiaVIP's Notizen, 20 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
68,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
852 kcal Fett: 37,57g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 95,64g.   Frühstück: Сыр Гауда, Варенька Варенье Вишневое, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Milford Чайный Сахар, Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Молочная Ферма Сыр Домашний с Укропом, Конфета, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка , Viola Сыр Плавленный, Я Любимый Хлеб Бездрожжевой. mehr...
1669 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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