konkova_O99's Notizen, 20 Apr 19

Вес вчерашний так как провела ночь в клубе и много выпила
60,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
590 kcal Fett: 26,90g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 33,37g.   Frühstück: ВкусВилл Сосиска Куриная, Яичница. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Зеленый Чай, Магнит Банан, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mehr...
1918 kcal Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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konkova_O99's Gewichtsverlauf


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