Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Каша Пшённая 19.04. Mittagessen: Яблоко, Котлеты 19.04, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Зеленый Лук, Салат из Кальмар 19.04. Abendessen: Зеленый Лук, Ярче Сметана 15%, Салат из Кальмар 19.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Индейка 15.04 (Голень Инд Бескостн), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|