Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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59 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 89,29g.
Mittagessen: Dinner Rolls , Unico Kalamata Olives, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Cineplex Popcorn (Regular), Bananas . mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bianca Castafiore's Gewichtsverlauf
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