Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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108,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 137,61g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Fried Egg, Banana, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread, Matzo Crackers, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Feta Cheese, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Cream Cheese, Karam Bakery Tandoori Naa. Abendessen: Ice Cream, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cauliflower, Broccoli, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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