Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Морковь, Морковные Котлеты, Жареная Картошка. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан. Abendessen: Салат с Морепродуктами, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Красное Столовое Вино, Шоколадные Конфеты Ассорти, Boombar Protein Cookie Peanut. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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