Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: black forest ham, Peppered Salame. Abendessen: Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Jim's Own Snack Mix, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Honeycrisp Apples, Dill Cucumber Pickles, Red Tomatoes, Radishes, Tilapia Fillets. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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