|
Weight down two pounds since yesterday. 😀 Mini plateau broken.
|
81,4 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 87,55g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 2,35g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese, Duck Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Sardines. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
|
|
2943 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diddlee's Gewichtsverlauf
|