Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Ярче Сметана 15%, Сырники 21.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Каша Пшённая 19.04. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Лук, Ярче Сметана 15%, Салат из Кальмар 19.04, Котлеты 19.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Abendessen: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Огурец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты 19.04. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natalie_erm's Gewichtsverlauf
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