Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский, Сахар, Кашино Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Шашлык из Свинины. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|