|
77,6
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Mittagessen: Зеленый Чай, Мёд, Рыба Отварная, Квашеная Капуста. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|