Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Арахис, Вода, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Mittagessen: Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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