Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Печенье Клеопатра, Ветчина со Свиным Окороком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мистраль Кускус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: La Paulina Сыр Эдам 41%, Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо, Хлеб для Сандвича, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Джумка, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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