Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Essentials Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Arbonne Essentials Fruit Bar. Abendessen: Flora-Key, Fat Flush Body Protein. Snacks/Sonstiges: Fit Chews, Metagenics Almond Vanilla Bar. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Shari22's Gewichtsverlauf
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