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подъем калорий не добавил мне вес,значит можно попробовать поднять ещё?
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42,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Банан, Корица, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. Mittagessen: Roshen Ромашка, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruits. Abendessen: Соевый Соус, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Чумак Спагетти, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Овсяные Хлопья, Галичина Кефир Нежирный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nekomushi's Gewichtsverlauf
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