Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Черный Перец, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимон, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Чеснок, Kamis Смесь Перцев, Ламбер Сыр 50%, Borealis Минтай, Укроп, Молодые Цуккини. Abendessen: Лимон, Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соль, Укроп, Капуста Белокочанная, Каждый День Клюква Замороженная, С.Пудовъ Агар-Агар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|