Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Mittagessen: Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Хачапури с Сырной Начинкой. mehr...
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401 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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