Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Обычные Блины. Mittagessen: Простоквашино Творог 10%, Овощное Рагу с Курицей, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1. Abendessen: Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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