Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Живое Молоко, Яйцо Куриное. Mittagessen: Roshen Молочная Капля, Овсяное Печенье, Кофе, Творожная Запеканка, Фасолевый Суп. Abendessen: Халва Подсолнечная, Roshen Молочная Капля, Зеленый Чай, Roshen Молочная Капля, Зефир, Сырники, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Растворимый, Плов со Свининой, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, От Мартина Семечки с Морской Солью, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|