|
Потихоньку движемся к цели👍
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 100,68g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Мария Печенье, Ашан Киви, Сырный Суп с Курицей, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Печеночные Оладьи с Топлёным Маслом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Варенье, Мария Печенье, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|