Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1121 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Пекинская Капуста, Пава Пава Медальон из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Нут (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Apr 19 vom Mitglied: jxo
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