Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
95 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2012:
2387 kcal Fett: 113,08g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 230,70g.   Frühstück: café, pan, Leche Entera, CHAI. Mittagessen: FRIJOLES, ARROZ, quesadilla. mehr...
2314 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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