Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Запеченая курица, Салат из сельдерея. Abendessen: Pirkka Кофе Молотый, Лента Личи в Сиропе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|