Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 119,84g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Эстерхази, Помидоры, Кинза, Гречка Отварная, Мираторг Грудинка для Запекания, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Мороженое, Клубника, Чай. Abendessen: Гречка Отварная, ВкусВилл Торт Эстерхази, Чай, Сливочное Масло, Лук, Сметана, Мидии. mehr...
|
|
3151 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|