|
Фиксирую залитый вес
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 99,23g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Чернослив, Манная Крупа, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кефирный коржик. Mittagessen: Арахис, O'Zera Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Abendessen: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Арахис, Delikate Сыр Blue Niebieski, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка из кабачка и цветной капусты, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, No Turek Козий Сыр Мягкий. Snacks/Sonstiges: Арахис, Karina Белый Шоколад с Дробленым Орехом и Рисовыми Хлопьями, Clever Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|