Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Брокколи, Окунь Морской Красный. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Орехи Кешью, Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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