Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Тёма Биотворог Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Ассорти на Бор К Пиву, Бургер Кинг Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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